Este alimento inyecta endorfinas al organismo, responsables de que disfrutes más lo buenos momentos, liberes el estrés y la fatiga. Sabías que, el sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones y puedes contribuir con su buen desempeño cuando le inyectas endorfinas, o lo que se conoce como hormonas de la felicidad. El ejercicio es una forma de generar endorfinas, pero también existen alimentos que ayudan a aumentar los niveles de hormonas en la sangre y uno de ellos es el consumo de chocolate. Sin duda, en…
Leer másEL CHOCOLATE: UN BUEN ALIADO PARA REDUCIR EL ESTRÉS EN CUARENTENA
